Was man einfach lassen kann:
⁃ Trübsinnigkeit
⁃ Ideellen Ärger kultivieren
⁃ Gute Vorsätze formulieren
⁃ Ständig Handy checken
⁃ Gedanken wälzen – von der anderen Seite sehen sie auch nicht besser aus
⁃ Zu viel unnötig Autofahren
⁃ Fleisch essen – das kann man wirklich lassen
⁃ Anderer Leute Standards erreichen wollen – ich bin einfach nur ich
⁃ Mehrmals am Tag Tagesschau-App aufmachen
⁃ Die Schuld zuerst bei sich suchen
⁃ Das Gefühl, man könne Menschen eine Verabredung nicht absagen – kann man nämlich
⁃ Sich ohnmächtig fühlen
⁃ In Situationen verbleiben, die sich unangenehm oder falsch anfühlen
⁃ Erkrankungen googeln
⁃ Mehr als 2 Termine am Tag haben und mehr als 2 Nachmittage verplanen
⁃ Sich hässlich finden
⁃ Durch den Tag hechten, als gäbe es keine anderen Möglichkeiten
⁃ Zu viele Protokolle oder zu ausführliche schreiben
⁃ Sich über Dinge aufregen, die nun mal so sind
⁃ Bitte melde dich gucken auf YouTube, wenn man auch was Sinnvolles machen könnte
⁃ Unruhiger Schlaf, weil ich zu viel im Kopf habe und zu müde war, um noch zu meditieren
⁃ Sich von behämmerten und sendungsbedürftigen Hundebesitzern ansprechen lassen
⁃ Schlechtes Essen
⁃ Sich selbst verstecken
⁃ Unkontrollierte Aufschieberitis
⁃ Sich profilieren
⁃ Schlecht von sich denken
⁃ Prioritäten zuerst bei allen anderen Menschen suchen
⁃ Enttäuscht sein
⁃ Hass
⁃ Zu viele Texte gleichzeitig vorbereiten z.B. zu den Themen Lehrer*innenbildung, Probleme der Zukunft in der Theater-AG, Stufenlehramt, mein dramatisches, wunderbares Kind, was ich total gerne mache sowie dazu die Grafiken erstellen – nein, Spaß! Das lasse ich natürlich nicht sein. Ich arbeite dran! Aber der Rest, der kann weg.
